„Strategie | Ziele | Führung“

Menschen mit einer klaren Absicht
stärken Unternehmen und Projekte.

Sven Himmelmann

Unternehmer-Berater

Hohe Sensitivität

Hochsensitive Menschen haben noch weitere sinnliche Wahrnehmungen über die „normalen“ fünf Sinne hinaus. (Anne Heintze) Meiner Meinung nach gibt es zu jedem der fünf „normalen“ Sinne einen zugehörigen Sinn, der darüber liegt. Hochsensitivität ist oft kombiniert mit anderen hoch-x Begabungen.

Wie kann man sich Hochsensitivität vorstellen? Viele Menschen haben schon mit darüber liegenden Sinnen Erfahrungen gemacht: Man verlässt sich bei einer Entscheidung allein auf die Vernunft mit ihren guten Argumenten und fällt auf die Nase. Nachträglich denkt man sich, man hätte doch auf die leise Stimme im Inneren hören sollen. Ein anderes Mal trifft man eine Entscheidung, die dieser Stimme folgt, und es bewährt sich, obwohl die Umstände eigentlich dagegen sprachen.

Jeder Mensch hat seine eigene innere Weisheit. Die Sensitivität bestimmt, wie gut der Zugang dazu ist.

Menschen mit Hochsensitivität sind sehr empathisch und vermeiden es andere zu verletzen. Sie haben die Tendenz stärker für andere da zu sein als für sich selbst. Sie haben das Bedürfnis in einer Gruppe eine Balance herzustellen, um gemeinsame Ergebnisse leichter und zielgerichtet zu erreichen. Sie wissen, dass Kreativität zwischen den Köpfen entsteht und nicht in einem Kopf.

Eine Herausforderung stellt für diese Menschen ein hektisches Umfeld dar in dem viele Sinneseindrücke auf sie einströmen. Mit Zeitdruck oder Zeit im Allgemeinen umzugehen, kann eine Herausforderung für sie sein. Erholung finden hochsensitive Menschen an ruhigen Plätzen und in der ungestörten Natur.

Viele dieser Menschen brauchen längere Erholungsphasen um sich zu regenerieren und so sind oft 8 – 10 Stunden Schlaf nötig. Ruhephasen sind wichtig um die vielen einströmenden Reize zu verarbeiten. Das kann auch zu ungewöhnlichen Arbeitsrhythmen führen.

Themen für Beratung & Coaching

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TEST: Sind Sie hochsensitiv?
Bei Interesse steht ein Test zum Selbsttesten zur Verfügung.

Mehr zu dieser Thematik im Buch von Anne Heintze „Außergewöhnlich normal – Hochbegabt, hochsensitiv, hochsensibel: Wie Sie Ihr Potential erkennen und entfalten“.